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Problema de pareja: la falta de libido y deseo sexual

Es una historia que se repite frecuentemente en parejas que ya llevan un buen tiempo juntos, el apetito sexual cambia, se ve disminuido, y cuando de repente miras atrás, esos deliciosos y excitantes días son parte del pasado.

La terrible pregunta comienza a asomarse en tu mente… noche a noche, marcando una vez más el calendario sin tener un orgasmo. ¿Sera una señal que algo no está funcionando en nuestra relación? ¿Es este el comienzo del fin? ¿Me estará engañando con otra persona? ¿He dejado de amarlo? ¿Estoy siendo una mujer aburrida que no despierto ningún deseo? Y muchas preguntas más.

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La verdad es que el deseo sexual es la antesala del sexo: es decir que está relacionado más con la fantasía que con la práctica. Porque el deseo es algo que se construye y crece con las expectativas de lo que será. Si te detienes a pensar un minuto te darás cuenta que los momentos más intensos fueron aquellos en los que pusiste mucha energía planificando algo y aguardando hasta que llega el anhelado instante, el deseo deja de ser y se define en la vivencia.

Sucede con la vida sexual y con todas las actividades en nuestra vida. Si viajaras a tus 15 años por ejemplo, uno de los acontecimientos más importantes a esa edad eran las fiestas donde comenzabas a sentirte una mujer adulta. La cantidad de energía puesta en la elección del vestido indicado, el peinado, los zapatos, el tiempo invertido en la selección del maquillaje! (muchas veces practicado previamente para encontrar los retoques más sexys), la incansable búsqueda del accesorio perfecto, porque cada rostro es diferente claro! Y se debe llevar un par de aretes que te haga lucir estilizada pero llamativa, moderna pero con buen gusto. ¡Y cuando encontramos un objeto que representa todo lo que deseamos lo atesoramos por una eternidad! lo utilizamos tanto-tanto hasta el llegar al punto de despintarlo…y sea prácticamente basura.

Lo que quiero decir con todo esto es que las expectativas y la preparación construyen un momento especial y la previa es importante para vivir plenamente de eso que deseamos.

Cuando conociste a tu pareja este sentimiento junto con muchos otros debe haber sido muy fuerte, es la razón por la cual han compartido todo este tiempo juntos. Lamentablemente, está claro que hay muchas cosas que sentían al inicio que no volverán, y hay que saber vivir con esta realidad. Algunas cosas serán mejores y otras no tanto, por lo que un par de impulsos puede ayudar mucho a la pareja para recuperar el deseo sexual.

Es importante alimentar las fantasías que tengas guardadas en una gaveta, juntando polvo. Despiértate! Recuerda aquellas impresiones marcadas en tu memoria que te hacían cosquillas en tu estómago, serán las palabras utilizadas y pronunciadas al oído, serán mensajes recibidos, serán caricias dadas, aromas y sonidos. Utiliza tu memoria como una huella para descubrir el camino de vuelta e identificar cual es el tipo de estimulación que despierta tu sexualidad.

Además recuerda que las mujeres en general somos seres emocionales de mucha energía mental, una palabra dicha en el momento preciso puede excitarnos mucho más que un cuerpo bronceado. De la misma manera un hombre con buena presencia y personalidad puede más que un modelo de catálogo que lo único que hace es hablar sobre sí mismo.

Bla, bla, bla…

Por esta razón es recomendable empezar por este canal, la comunicación. Muchas veces nos olvidamos que tan alentador es dar y recibir un elogio, también nos olvidamos de usar las palabras explicitas! Quiero sentir tu polla dura en mi boca, suena jodidamente sexy verdad? Bueno hay que perder la inseguridad, la timidez o lo que sea que te detiene y comenzar a hablar. Si te cuesta mucho hacerlo en persona, puedes utilizar nuestro querido amigo el celular. Manda mensajes subidos de tono en momentos que él pueda conectarse en la misma sintonía. Inténtalo y verás cómo se siente, tendrás la sensación de adrenalina y tu libido se despertará. Este juego de palabras es tan bueno que los animará como pareja, porque estoy segura que él recibirá esta invitación al dialogo con mucha sorpresa e interés.

Bingo!

Siempre hay juegos interesantes para incorporar en la alcoba, el juego del espejo es muy bueno porque te permite de forma lúdica enseñarle aquello que te gusta como experimentar cosas nuevas, cómo? Deben colocarse uno frente al otro. Primero uno hará una secuencia de caricias y besos, el otro deberá imitarlo de forma coordinada. Su mano será tu mano, lo que tu decidas hacerle, él tendrá que hacértelo. Esto resulta una caja de pandora! Imagínate poder explorar diferentes estilos de caricias, diferentes ritmos y descubrir nuevas maneras… un poco de spanking?

Verdad o atrevimiento. Así como utilizabas este juego de niña para entretenerte, puedes aplicarlo con tu pareja siendo adulta. Es necesario adaptarlo a los intereses actuales, por lo que uno a uno deberán elegir confesar una verdad libidinosa o pedir una acción erótica. Puedes preguntarle si le gusta la estimulación anal, que categoría de porno busca en la web, cuando se masturba que imagen deja para el final. Intenta preguntar cosas que te lleven a conocer un poco más sus gustos y puedas incorporarlos en la vida sexual de ambos. Por otro lado las acciones eróticas conducen a la práctica precisamente, por lo que suelen ser el inicio de acción y final de juego.

Juego de rol. Interpreta un papel, no es necesario que utilices los más frecuentes como de enfermera, o policía. Puedes también imaginar que son dos completos desconocidos y se encontraron casualmente en una situación normal. Puedes jugar a ser una bailarina exótica que atiende un cliente, puedes interpretar una mujer virgen y necesita de un maestro, una mujer caminando por la calle perseguida por un desconocido. Expande el horizonte del juego de rol y encuentra el tuyo.

Música maestro. Alguna vez has bailado para él? Un striptease bien interpretado puede ser una dinamita en la cama. Prepáralo, no solo será más bonito de ver sino que te dará mayor seguridad al momento de ejecutarlo. Mírate al espejo cuando bailas, busca los movimientos que mejor puedas interpretar, busca la música que te inspire, que haga fluir esa energía erótica que llevas dentro. Puedes utilizar un accesorio o lencería, solo si es posible, no lo hagas si esa preparación significa la irrupción de la dinámica sexual del momento.

Ojos que no ven… Tapa los ojos de tu pareja, cuando hayas anulado su sentido de vista los otros se le despertaran. Presta atención a su cuerpo, acaricia su piel con una ligera presión de tus uñas, utiliza una crema para darle un ligero masaje, si tiene aroma mejor. Puedes comprar velas perfumadas también. Háblale al oído y dile aquellas cosas más atrevidas que tu mente proyecte. Respira profundamente, sopla el área de su entrepierna, que sienta tu presencia inicialmente, que te desee y no pueda tenerte.

Masaje erótico.  Muchas veces establecemos un día a la semana para salir a cenar con amigos o para visitar la familia, o simplemente para practicar algún deporte. De la misma manera podemos destinar un día especial para darnos placer y generar un espacio sexy. Una noche tú recibes unos ricos masajes y otra noche le entregas placer a él para que se relaje. Prepara un kit con aceites aromatizados que puedes encontrar en las tiendas de muchas formas diferentes.

Hay que poner esmero y atención al hacerlo, intenta ambientar la habitación con luces de velas o una luminaria colorida. Utiliza paños húmedos y calientes para su rostro y para limpiar su cuerpo posteriormente. Elige un cobertor que proteja la cama pero que se sienta suave al tacto.

Aunque esta actividad no termine en sexo es una buena manera de compartir intimidad y sentirse cerca uno de otro físicamente.

Al agua pato! Un baño caliente con espuma y esponja puede ser muy sexy y relajante. De la misma forma que el masaje erótico es bueno para generar una proximidad física el baño de a dos también lo es. Muchas veces la realidad es que no tenemos una bañera lo suficientemente grande, pero no hay que resignarse ante la primera complicación. Puedes hacerlo también de pie en el duchador o rentar un hotel para pasar un fin de semana diferente.

Juguetes sexuales. Prueba traer a la cama un elemento extra que les genere curiosidad y entretenimiento. Utiliza juguetes eróticos, consoladores, anillos, vibradores, esposas, velas y… ¡hay muchos más!. Piensa que al probar no pierdes nada, quizás unos cuantos billetes que de seguro el intento vale la pena.